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Affichage des articles du avril, 2020

Mercredi, allez les yogis !

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Nuit courte, pour pas changer !  Réveil 5h45 ! Mais je commence à avoir l'habitude, donc je fais avec ! Aujourd’hui j'essaie de m'avancer dans les choses à faire dans la maison car j'ai un cours de Warrior yoga à 9h.... qui en fait n'était qu'à 10h !  Moi et ma mémoire de pois chiche  ..... Au moins, j'aurai eu le temps de tout faire ! Et voilà l'heure du cours ! Comme je suis encore bien coincée, les premiers enchaînements sont une vraie torture mais au bout de 10 min, je commence à percevoir les bienfaits de cette pratique et j'apprécie ensuite tous les mouvements et postures ! D'autant plus que le cours se termine sur des inversions et que c'est justement celles-ci que je dois travailler car je ne les maîtrise pas ! Et pourtant, à force de concentration,  j'arrive à commencer à en maîtriser une ! Salamba Sirsasana ou équilibre sur la tête ! Après le cours, je suis bien , débloquée, et serei

Mardi, je vieillis !

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  J'appréhende tellement cette journée que je peine à m'endormir, et me réveille vers 2h du matin...  Oscar a choisit la tronçonneuse cette nuit ..... J'ai dû mal à retrouver le sommeil mais j'y parviens malgré tout !   Pitchoune me réveille vers 7h, ça fait du bien de pas se lever à 6h comme beaucoup trop souvent en ce moment ! Par contre, une migraine infernale me met la tête dans un étau .... Aïe, cette migraine !  Et je suis bien coincée encore ce matin ! Après une grosse séance de yoga de plus d'une heure, je suis beaucoup plus souple dans mes mouvements et c'est beaucoup moins douloureux !  Bon une vraie séance de torture au début malgré tout, avec des douleurs telles que j'ai l'impression que mes os vont se briser à chaque mouvement... Oscar part en course, il a quatre choses à prendre : des tranches de gigot, des flageolets, des bateaux pour le gouter et du pain .... Il a réussi à oublier les flageolets ..... Il

Lundi, moral pourri

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  Le réveil à 6h,  par les caprices de Pitchoune,  passe mal ! J'arrive à le recoucher  et  à me rendormir !  Hourra !  Malgré tout, je suis coincée, j'ai beaucoup de mal à bouger, la fibromyalgie empire de jour en jour ! Il va falloir que je reprenne les médicaments.... Que, bien sûr, je ne supporte pas, vive l'hypersensibilité !  Après une petite séance de yoga, ça va un peu mieux et je n'ai plus l'impression d'avoir 80 ans ! A peine 60, je dirais !  Et là, l'horreur absolu en plein confinement avec des pré ados à la maison.....   Plus d'internet !!!!!  😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱 Grosse grosse panne !  Ce qui signifie, plus d'internet, plus d'ordinateur, plus de jeux en réseaux, et aussi plus de télé !  Au secours, ça falloir occuper tout ce petit monde et vu le gros gros méga coup de cafard et le temps pluvieux..... C'est vraiment la loose !  Moi j'ai de l'occupation..... C'est

dimanche, bof quoi !

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Pitchoune s'est réveillé à 5h, mais il ne dort jamais cet enfant, c'est pas possible! J'ai réussi à le recoucher, mais moi impossible de retrouver un semblant de sommeil donc..... Gros coup de cafard ce matin, je sais pas, mon cerveau de blonde cogite à mort, limite ça fume là haut ! Je m'occupe comme je peux, enfin il y a de quoi faire donc.... J'essaie de faire une séance de yoga statique mais c'est trop lent, et j'ai l'impression de perdre mon temps ! De toute façon, mon téléphone sonne, c'est la twirling girl !  On passe plus de 30 minutes à essayer de paramétrer les consoles de jeu pour que les filles puissent enfin jouer ensemble en ligne ! Pffff une vraie galère ce truc, pas intuitif du tout ! Le temps qu'on y arrive, les filles peuvent enfin jouer, mais c'est largement l'heure du repas également ! Heureusement que j'avais déjà tout préparé et que le poisson cuisait tranquillement ! Mais il

samedi, le beau temps avant l'orage !

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Enfin, une nuit à peu près correcte ! Il était temps, bon réveil toujours trop tôt mais 7h30, c'est toujours mieux que 6h ! Je mets un peu plus d'une heure à me décoincer, encore cette saleté de fibro....   Mais je trouve la force de faire une séance de yoga, et celle-ci va se révéler plutôt satisfaisante car je réussi à acquérir une nouvelle posture : celle de la sirène ! Cette posture de yoga permet un intense d’étirement au niveau des hanches et aine, muscles des cuisses, dos, poitrine et épaules. Et d'améliorer l'équilibre,la tonicité de la sangle abdominale et celle du plancher pelvien. Pas le temps de vraiment profiter du bénéfice de ma séance, puisqu'Oscar vient de se lever, il est 11h15, et je dois commencer à préparer le repas de ce midi, et vu le magnifique ciel bleu, un petit barbecue sera le bienvenue au vu du temps qu'ils annoncent pour les prochains jours ! Oscar part en courses, du moment que c'est pour manger, il est présent !

Vendredi, le soleil est revenu !

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Pitchoune se réveille à 2h du matin, je me lève, et je crois encore halluciner, Oscar, toujours devant la ps4, n'a même pas entendu son fils pleurer !  Tellement absorber par son jeu , il ne me voit même pas passer derrière lui et lorsque je retourne me coucher et passe de nouveau, au retour 30 min plus tard, il me dit simplement qu'il n'a pas vu l'heure, ni entendu Pitchoune ! En tout cas, pour une fois j'ai plutôt bien dormi, du coup, pas de ronflement ! Ça n’empêche pas Pitchoune d'être réveillé à 6h30 ! et bien sûr, Oscar rattrape sa nuit ! Ce matin, petit debrief avec mes yogis pour savoir comment elles se sentent et comment s'est passé leur nuit ! Et comme je l'avais prédit, deux sensations totalement différentes mais normales ! J'appréhendais vraiment de passer d'élève à professeur de yoga, et finalement les retours sont plutôt bons, donc je suis contente ! Ma matinée continue avec ménage, rangement et vaisselle ! J'ai m

Jeudi, coucou les yogis !

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  Réveillée comme d'habitude par Pitchoune,  au milieu de la nuit,  je galère a retrouvé le sommeil ! Debout 6h40, Pitchoune et Grand Chat aussi ! Quoi déjà, mais qu'est-ce que c'est que ces enfants qui dorment pas ! Après avoir fait le petit déj, la vaisselle, habillage et ouverture des volets et des fenêtres, je me met au travail ! Retour sur mon cours de yoga que je dois finir de préparer ! Je cherche... je prends chaque dossier un par un, je ne comprend pas ! Ça m’énerve car je suis persuadé de l'avoir enregistré ! Impossible... il a littéralement disparu  ! Aucune trace !  J'espère sincèrement qu'Oscar, qui a pris l'ordi après moi, ne l'a pas effacé ! Il me dit que non, mais un dossier comme ça, ne disparait pas  mystérieusement, surtout quand je sais que je l'ai enregistré puisque je l'ai même renommé... Je suis dépitée.... 😭😭😭 Heureusement que mes idées sont encore là, je refais tout mon cours d

Mercredi, toujours pas bien dormi

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  Nuit encore une fois chaotique :  insomnie, réveil de Pitchoune , Oscar et son apnée du sommeil, suivie par d'énormes ronflements.... Debout 6h30 ! Ma fibromyalgie ne me lâche plus en ce moment et s'accentue , difficile de faire abstraction quand le moindre mouvement te la rappelle !   Aujourd’hui, j'ai à peu près tout au réveil, j'ai l'impression d’être passée à la moulinette!  Et les décharges électriques que je ressens dans toute la partie dorsale me font terriblement souffrir ! J'arrive à me décoincer, plus de 2h après mon réveil.... Ce qui fait vers 9h.... tout le monde est debout, excepté Oscar, qui, fatigué par ses innombrables activités a grand besoin de récupérer....   Après avoir bien décortiqué mon brouillon pour mon premier cours de yoga,  je le remets au propre sur l'ordi,  beaucoup plus lisible, parce qu'avec mes croquis,  mes flèches et mes gribouillis de partout, même moi j'ai du mal à m&

Pas de devoirs ! Lundi de vacances !

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Vacances , ne veut pas dire grass' mat' ! 6h, Pitchoune est déjà debout ! Et moi bien sûr, j'ai la tête dans le pâté ! Manque plus que le shampoing aux cornichons pour aller avec , comme dirait un archer que j'adore ! Aujourd'hui, j'arrive à prendre un peu de temps pour faire une petite séance de yoga, dans la chambre de Pitchoune , entre les jouets, le lit et les doudous ! C'est pas super mais ça fait du bien malgré tout ! Sauf que j'avais un peu oublié de manger léger avant et que du coup mes intestins n'apprécient pas ! Tant pis, eux aussi, va falloir qu'ils s'y habituent ! Avec Pitchoune et Foxy, nous décidons de relever un défi proposer par la prof d'Anglais de celle-ci ! Et nous voilà en cuisine pour réalisé des vanilla shortbread biscuits ! Défi relevé avec succès ! Nous les dégusterons à l'anglaise avec une tasse de thé ! Je m'active pour la préparation du repas, ce midi c'est poulet au curry

Dimanche, il pleut !

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Pitchoune ne fait toujours pas ses nuits,  ma matinée est costaud  et c'est compliqué de garder le sourire ce matin,  trop de choses dans ma tête et aucun échappatoire, il pleut !  Impossible de profiter de l'extérieur pour décompresser !  Entre deux averses, je vais vérifier mes plants de légumes, tout va bien ! Heureusement , j'ai des nouvelles de mes amis , ça m'aide un peu à surmonter cette épisode ! Je prépare le repas de ce midi , c'est tarte aux poireaux, lardons ! Pleine saison des poireaux et les enfants adorent ça ! Quoi demander de plus ! De les voir se régaler me remonte le moral, et dévorer le flan aux abricots me fait sourire ! Quel bonheur ! Pitchoune dort un peu plus cet après midi, j'en profite pour regarder un peu la télé, ça me changera les idées et pour une fois que je me pose, ça me fait bizarre ! 15 min avant que Pitchoune se réveille, Oscar se lève de sa chaise d'ordinateur et part se coucher.... Comme par hasard