Mercredi, allez les yogis !
Nuit courte, pour pas changer ! Réveil 5h45 ! Mais je commence à avoir l'habitude, donc je fais avec ! Aujourd’hui j'essaie de m'avancer dans les choses à faire dans la maison car j'ai un cours de Warrior yoga à 9h.... qui en fait n'était qu'à 10h ! Moi et ma mémoire de pois chiche ..... Au moins, j'aurai eu le temps de tout faire ! Et voilà l'heure du cours ! Comme je suis encore bien coincée, les premiers enchaînements sont une vraie torture mais au bout de 10 min, je commence à percevoir les bienfaits de cette pratique et j'apprécie ensuite tous les mouvements et postures ! D'autant plus que le cours se termine sur des inversions et que c'est justement celles-ci que je dois travailler car je ne les maîtrise pas ! Et pourtant, à force de concentration, j'arrive à commencer à en maîtriser une ! Salamba Sirsasana ou équilibre sur la tête ! Après le cours, je suis bien , débloquée, et serei